「姿勢と健康」連続講座始まる

大原学区（甲賀市甲賀町）を対象にした健康講座、「姿勢と健康」の第1回が、10月17日から始まります。（応募は締め切りました）

「健康は正しい姿勢から」をテーマに、近藤恵美先生（理学修士・健康科学士・姿勢科学士）をお迎えして、基礎知識から測定・実践まで学びます。

 

第1回　10月17日(水)　目からウロコの姿勢と健康の関係（基礎知識）・姿勢チェック・腰痛・肩こり解消法

第2回　10月31日(水)　姿勢のゆがみを知って、体操や予防法・足型測定チェック

第3回　11月14日(水)　自分の健康チェック・正しい姿勢で5才・10才若返ろう！！

 

詳細は「姿勢と健康」ＰＤＦチラシ　をご参照ください